¿Cómo bañar a un recién nacido? Paso a paso

Uno de los momentos que más nervios genera cuando llega un bebé a casa es el primer baño.

¿Cuándo puedo bañarlo? ¿Y si el agua está muy caliente? ¿Cómo lo sostengo sin que se resbale?

Si eres mamá o papá primerizo, es completamente normal sentir esas dudas.

Antes de hablar del baño, hay algo importante que debes saber: el primer baño de inmersión debe realizarse solo cuando tu pediatra o matrona te dé el visto bueno.

En muchos casos será necesario esperar a que el cordón umbilical se haya caído y el ombligo haya cicatrizado completamente. Mientras eso no ocurra, generalmente se recomienda realizar baños de esponja, limpiando suavemente la piel del bebé sin sumergir el área del ombligo en agua.

Cada recién nacido es diferente, por eso siempre sigue las indicaciones del profesional que controla a tu bebé.

Una vez que tengas el visto bueno, descubrirás que el baño no solo sirve para mantener una buena higiene. También puede transformarse en un momento de conexión, calma y disfrute para toda la familia.

Antes de comenzar, prepara todo

Uno de los errores más comunes es darse cuenta de que falta algo cuando el bebé ya está dentro del agua.

Para que el baño sea tranquilo, deja todo listo antes de empezar:

• Toalla limpia.
• Pañal.
• Muda completa.
• Shampoo o jabón suave para recién nacidos. 
• Esponja o paño suave.

Tener todo al alcance de la mano hará que puedas concentrarte completamente en tu bebé y disfrutar el momento.

La temperatura ideal del agua

El agua debe sentirse tibia, nunca caliente.

Lo ideal es que esté alrededor de 38 °C, una temperatura muy similar a la del cuerpo humano.

La forma más segura de comprobarlo es utilizando un termómetro para baño, ya que entrega una medición precisa y evita que el agua esté demasiado fría o demasiado caliente. Si no tienes uno, también puedes comprobar la temperatura con la parte interna de tu muñeca o tu codo. Si el agua se siente agradable para ti, probablemente también lo será para tu bebé.

La temperatura ideal de la habitación

Además de la temperatura del agua, es importante que la habitación donde bañes y vistas a tu bebé esté cálida y libre de corrientes de aire.

Como los recién nacidos aún no regulan bien su temperatura corporal, pueden enfriarse rápidamente al salir del agua.

Si es posible, procura que la habitación esté entre 22 y 24 °C y ten la toalla, el pañal y la ropa listos para vestirlo apenas termine el baño. Así evitarás que pase frío y el momento será mucho más agradable para ambos.

Paso a paso para baño de inmersión de un recién nacido

Llena la bañera con pocos centímetros de agua. No es necesario llenarla completamente.

Sostén siempre la cabeza y el cuello del bebé mientras lo introduces lentamente al agua.

Si lo prefieres, puedes utilizar un soporte o malla para recién nacidos, que ayuda a mantener al bebé más estable y cómodo durante el baño. De todas formas, recuerda que nunca reemplaza la supervisión de un adulto, por lo que jamás debes dejar al bebé solo, aunque sean solo unos segundos.

Con la otra mano limpia suavemente su cuerpo, comenzando por la cara y continuando hacia el cuello, el pecho, los brazos, las piernas y finalmente la zona del pañal.

No es necesario frotar la piel ni utilizar grandes cantidades de jabón.

Para enjuagarlo, puedes usar una pequeña regadera o juguete diseñado para la hora del baño, que permite dejar caer el agua suavemente sobre su cuerpo sin asustarlo.

Una vez terminado el baño, envuélvelo inmediatamente en una toalla para mantener su temperatura corporal y sécalo con pequeños toques, prestando especial atención a los pliegues de la piel.

Paso a paso para un baño de esponja de un recién nacido

Si tu pediatra o matrona aún no autoriza el baño de inmersión, puedes mantener a tu bebé limpio realizando baños de esponja.

No necesitas una bañera. Solo prepara un recipiente con agua tibia, una toalla y un paño suave o una esponja limpia.

Acuesta a tu bebé sobre una superficie segura y cómoda, idealmente cubierta con una toalla para mantenerlo abrigado.

Humedece el paño en agua tibia y limpia suavemente su piel, comenzando por la cara —sin usar jabón— y continuando por el cuello, los brazos, el pecho, la espalda, las piernas y, por último, la zona del pañal.

Presta especial atención a los pliegues del cuello, las axilas, detrás de las orejas y las ingles, ya que suelen acumular humedad o restos de leche.

Si el cordón umbilical aún no se ha desprendido, procura mantenerlo lo más seco posible. Si accidentalmente se moja, sécalo con una gasa o una toalla limpia dando pequeños toques, sin frotar.

Una vez terminado, viste a tu bebé de inmediato para ayudarlo a mantener su temperatura corporal.

¿Cuál es el mejor momento para bañarlo?

No existe una hora perfecta para el baño. Lo más importante es elegir un momento en que tanto tú como tu bebé estén tranquilos y sin apuro.

Evita bañarlo inmediatamente después de alimentarlo, ya que podría sentirse incómodo o devolver parte de la leche.

Muchas familias prefieren incorporar el baño a la rutina de la tarde o la noche, ya que puede convertirse en una señal que le indique al bebé que se acerca la hora de dormir.

¿Y si llora?

Muchos bebés lloran durante sus primeros baños. No significa que lo estés haciendo mal.

Puede que el cambio de temperatura los sorprenda o simplemente necesiten unos días para acostumbrarse a esta nueva experiencia.

Mantener un ambiente cálido, hablarle con calma y realizar movimientos suaves suele ayudar a que poco a poco el baño se transforme en un momento agradable para ambos.

Errores comunes que puedes evitar

• Dejar al bebé solo, aunque sea por unos segundos.
• Preparar las cosas cuando el bebé ya está en el agua.
• Utilizar agua demasiado caliente o demasiado fría.
• Bañarlo si tiene mucha hambre o mucho sueño.
• Pensar que llorar significa que el baño fue un fracaso.

Lo más importante no es hacerlo perfecto

Como tantas otras cosas en la maternidad, el baño también se aprende con la práctica. Con el tiempo descubrirás qué temperatura le gusta más a tu bebé, cuánto dura su baño ideal y qué rutina funciona mejor para ustedes.

No necesitas convertirte en experta desde el primer intento. Solo necesitas hacerlo con cariño, calma y seguridad.

Porque al final, tu bebé no recordará si el baño duró cinco o diez minutos. Recordará haber estado en brazos de quien lo hacía sentir seguro.

Un abrazo,
Equipo Oye Mamá