Papá o acompañante: qué llevar al hospital el día del parto
Cuando preparamos el bolso para el parto, toda la atención se la llevan la mamá y el bebé. Pero hay alguien más que probablemente pasará muchas horas en el hospital: el papá o acompañante.
Entre contracciones, trámites, esperas, visitas y horas junto a un recién nacido, descubrir que olvidaste el cargador del celular no será tan buena noticia.
Con una mochila bien preparada puedes tener prácticamente todo lo que necesitas.
¿Qué debería llevar el papá o acompañante?
👕 Ropa cómoda
Lleva al menos un cambio completo de ropa. Idealmente prendas cómodas, especialmente si pasarás la noche en la clínica.
Y un pequeño consejo: lleva una capa extra aunque haga calor afuera. Las habitaciones de hospital pueden tener temperaturas bastante diferentes y agradecerás tener un polerón a mano.
🧼 Higiene personal
Parece obvio... hasta que llevas ocho horas en la clínica y te das cuenta de que no tienes cepillo de dientes.
- Cepillo de dientes y pasta dental.
- Desodorante.
- Shampoo o jabón, si vas a ducharte.
- Medicamentos de uso habitual, si corresponde.
📱 Tecnología y cargadores
Probablemente el celular será una de las herramientas más utilizadas durante el parto y los primeros días.
Lleva:
- Celular.
- Cargador (ojalá largo)
- Batería externa.
- Audífonos.
El cargador largo puede parecer una tontera, pero créenos: cuando el enchufe está lejos de la cama, deja de parecerlo.
🥪 Comida y agua
Mientras la mamá está recibiendo atención, el acompañante también necesitará comer y mantenerse hidratado.
Puedes llevar:
- Botella de agua.
- Snacks fáciles de comer.
- Frutos secos.
- Barras de cereal o proteína.
- Galletas.
- Sándwich u otra comida que pueda transportarse fácilmente.
No dependas exclusivamente de que haya una cafetería abierta. Un parto puede durar muchas horas y no siempre coincidirá con horarios normales de comida.
Eso sí: antes de comer o beber dentro de la habitación, revisa las indicaciones de la clínica y del equipo médico, especialmente si estás acompañando a la mamá durante procedimientos.
📄 Documentos y cosas importantes
Hay algunos documentos que conviene tener preparados con anticipación, especialmente si el acompañante será quien se encargue de trámites mientras la mamá está en trabajo de parto.
Puedes llevar:
- Cédulas de identidad.
- Documentación solicitada por la clínica.
- Información del seguro o sistema de salud.
- Datos de contacto importantes.
- Información necesaria para realizar trámites del recién nacido, si corresponde.
Una carpeta pequeña o sobre con todos los documentos puede evitar bastante estrés.
💳 Tarjetas y dinero
Aunque hoy prácticamente todo se puede pagar con tarjeta, siempre es útil llevar una alternativa.
- Tarjeta bancaria.
- Algo de efectivo.
- Llaves de la casa.
🧸 Cosas que harán más cómodo el acompañamiento
El parto puede durar muchas horas y probablemente habrá momentos de espera.
Puedes considerar:
- Almohada pequeña.
- Audífonos.
- Libro, tablet o computador.
- Algo para entretenerte durante los momentos de espera.
Pero ojo: esto es para los momentos de espera. Cuando tu pareja esté atravesando el trabajo de parto, tu presencia probablemente será mucho más útil que cualquier serie de Netflix.
👜 La mochila del acompañante: checklist
Si quieres hacerlo fácil, puedes guardar esta lista y revisarla el día anterior:
☐ Cambio de ropa
☐ Ropa interior y calcetines
☐ Polerón o chaqueta
☐ Pijama
☐ Artículos de higiene
☐ Celular
☐ Cargador
☐ Batería externa
☐ Audífonos
☐ Botella de agua
☐ Snacks
☐ Documentos
☐ Tarjetas/dinero
☐ Llaves
☐ Medicamentos personales
☐ Algo para entretenerse durante las esperas
Y listo.
No necesitas una maleta gigante. Solo necesitas estar preparado para acompañar.
Porque el día del parto no se trata de que el papá o acompañante tenga todo bajo control. Se trata de que la mamá pueda sentir que no está sola.
Un abrazo,
Equipo Oye Mamá