Qué llevar a la clínica para el parto: checklist completa para mamá y bebé
Preparar la maleta para la clínica es uno de esos momentos que hacen que la llegada del bebé se sienta cada vez más real. Entre la emoción, los nervios y las mil recomendaciones que aparecen en internet, es fácil terminar llevando cosas que nunca usarás... o peor, olvidar las que realmente pueden hacer la diferencia.
La buena noticia es que no necesitas una maleta enorme. Con una buena planificación, podrás llevar todo lo necesario para ti, tu bebé y quien te acompañe, sin cargar con cosas innecesarias.
Aquí te compartimos una checklist práctica para ayudarte a preparar ese gran día.
¿Cuándo conviene preparar la maleta?
Lo ideal es dejarla lista entre las semanas 34 y 36 de embarazo.
Aunque muchas guaguas nacen cerca de la fecha estimada, otras deciden adelantarse. Tener la maleta preparada con tiempo puede darte mucha tranquilidad si el parto comienza antes de lo esperado.
Qué llevar para la mamá
La prioridad es que estés cómoda durante la hospitalización.
Te recomendamos incluir:
- Carnet de identidad y documentos solicitados por la clínica.
- Plan de parto (si tienes uno).
- 2 Camisas o pijamas cómodos con apertura para lactancia.
- Sostén de lactancia.
- Pantuflas o sandalias.
- Ropa interior postparto.
- Artículos de higiene personal (cepillo de dientes, pasta, shampoo, desodorante, bálsamo labial, elástico para el pelo).
- Cargador de celular.
- Una muda de ropa cómoda para el alta.
- Un miniparlante para escuchar tu playlist favorita en el trabajo de parto.
Un pequeño detalle que muchas mamás agradecen es llevar un bálsamo labial y elástico para el pelo. Durante el trabajo de parto es muy común necesitarlos.
Qué llevar para el bebé
Aunque muchas clínicas entregan algunos insumos, siempre es recomendable confirmar qué incluye tu institución.
Generalmente necesitarás:
- 2 Tenidas completas (body, buzo, camisetas, gorro de algodón, calcetines, guantes)
- 1 Tenida para el alta.
- Manta y/o tuto.
- Silla de auto instalada correctamente para el regreso a casa.
- Pañales
No hace falta llevar demasiada ropa. La estadía suele ser corta y dos o tres mudas suelen ser suficientes.
Si planeas dar lactancia
Los primeros días son de aprendizaje tanto para la mamá como para el bebé.
La mayoría de las mamás solo tienen calostro los primeros dias y la bajada de leche suele ser cuando ya están de vuelta en casa. No necesitas comprar todo antes del parto, ni llevarlo a la clínica, pero sí puede ser útil conocer algunas herramientas que muchas familias terminan usando durante las primeras semanas.
Qué puede llevar tu acompañante
Muchas veces nos enfocamos solo en la mamá y el bebé, pero quien acompaña el parto también agradecerá estar preparado.
Puede llevar:
- Cargador de celular.
- Botella de agua.
- Snacks.
- Una muda de ropa si la estadía será larga.
- Documentación necesaria.
- Dinero o tarjeta para estacionamiento y cafetería.
Lo que probablemente no necesitas
Con frecuencia vemos listas enormes que terminan generando más estrés que ayuda.
En la mayoría de los casos puedes dejar en casa:
- Demasiada ropa para el bebé.
- Juguetes.
- Almohadas grandes.
- Cosméticos.
- Muchos pañales (si la clínica los proporciona).
Antes de comprar cosas adicionales, revisa qué incluye el paquete de hospitalización de tu clínica.
A algunas mamás les tranquiliza tener una caja de mascarillas y alcohol gel para las visitas.
Te recomendamos ponerlas en tu maleta si te gustaría que las visitas las usaran, aunque no recomendamos bajo ninguna circunstancia que alguien enfermo visite al bebé.
Más importante que la maleta
Es normal revisar la checklist una y otra vez por miedo a olvidar algo.
Pero la verdad es que casi todo lo material puede conseguirse después si hace falta.
Lo que realmente importa ese día es que llegues tranquila y con la confianza de que no necesitas hacerlo perfecto.
La maleta no tiene que ser perfecta. Solo tiene que ayudarte a vivir con un poco más de calma uno de los días más importantes de tu vida.
Un abrazo,
Equipo Oye Mamá